11月11日のランニング(5kmjog)

お久しぶりです。先週の土日は転職試験を受けていることもあり走る気になれず一秒も走れませんでした。

意識の弱さ、反省です。でもしょうがないです。（笑）

ときによって優先順位は代わる者なので。

今日は5㎞jogの積み上げが完了しました。

思ったよりスムーズに走れるようになってきた気がします。

身体がぶれず足が動いたので、

走る体幹が少ししっかりしてきたのかなというイメージ。

心肺の方は、もちろんまだまだですが

少しずつ身体が動くようになっていることに喜びを感じます

11月の目標　４/10